مناقيش زعتر

فاطمه المولديKokk

Ingredienser

• عجينة، جاهزة
  0.3 كيلوغرام
• Timian
  1 كوب
• Olje
  1 كوب

Trinn

1. 1

   يخلط الزيت بالزعتر.

   Nødvendig utstyr:

   Blandeskål

   5 min
2. 2

   تفرد العجينة على سطح مرشوش بالطحين ثم تمد لتصبح بسماكة 1/4 سم، تقطع بواسطة صحن وسكين.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   شوبك

   Kniv

   5 min
3. 3

   يمرغ خليط الزعتر على دوائر العجين.

   5 min
4. 4

   تدهن صينية الفرن بالزيت قبل وضع المناقيش ثم توضع وتدخل الفرن الساخن لتنضج.

   Nødvendig utstyr:

   Stekebrett

   5 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Timianper 100g

Energi276 kcal

Protein9 g

Total fett7 g

Karbohydrat60 g

Kostfiber40 g

Oljeper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger