مناقيش زعتر

فاطمه المولديCozinheiro

Ingredientes

• عجينة، جاهزة
  0.3 كيلوغرام
• Tomilho
  1 كوب
• Óleo
  1 كوب

Passos

1. 1

   يخلط الزيت بالزعتر.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   recipe.minutes
2. 2

   تفرد العجينة على سطح مرشوش بالطحين ثم تمد لتصبح بسماكة 1/4 سم، تقطع بواسطة صحن وسكين.

   Utensílios necessários:

   🍳

   شوبك

   Faca

   recipe.minutes
3. 3

   يمرغ خليط الزعتر على دوائر العجين.

   recipe.minutes
4. 4

   تدهن صينية الفرن بالزيت قبل وضع المناقيش ثم توضع وتدخل الفرن الساخن لتنضج.

   Utensílios necessários:

   Tabuleiro de forno

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Tomilhopor 100g

Energia276 kcal

Proteínas9 g

Gordura Total7 g

Carboidratos60 g

Fibra Alimentar40 g

Óleopor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags