مناقيش زعتر

فاطمه المولديŞef

Malzemeler

• عجينة، جاهزة
  0.3 كيلوغرام
• Kekik
  1 كوب
• Yağ
  1 كوب

Adımlar

1. 1

   يخلط الزيت بالزعتر.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dk
2. 2

   تفرد العجينة على سطح مرشوش بالطحين ثم تمد لتصبح بسماكة 1/4 سم، تقطع بواسطة صحن وسكين.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   شوبك

   Bıçak

   5 dk
3. 3

   يمرغ خليط الزعتر على دوائر العجين.

   5 dk
4. 4

   تدهن صينية الفرن بالزيت قبل وضع المناقيش ثم توضع وتدخل الفرن الساخن لتنضج.

   Gerekli Aletler:

   Fırın tepsisi

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Kekik100g için

Enerji276 kcal

Protein9 g

Toplam Yağ7 g

Karbonhidrat60 g

Diyet Lifi40 g

Yağ100g için

Enerji884 kcal

Toplam Yağ100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler