ShiTayibوارد شوید
Chicken Mandi

Chicken Mandi

شيريهان جراد
شيريهان جرادآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیبرنجمرغگوشتالإمارات العربية المتحدة / Arabian
طعم‌ها:اومامیچربخاکی
زمان آماده سازی
20 دقیقه
زمان آشپزی
60 دقیقه
زمان کل
80 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • مرغمرغ
    1 Chicken
  • برنجبرنج
    2 Cup
  • پیازپیاز
    3 Piece
  • Garlic Cloves
    6 Clove
  • کرهکره
    2 Tablespoon
  • Cinnamon Sticks
    1
  • Cloves
    1
  • Cardamom Pods
    1
  • Turmeric Powder
    1
  • فلفل سیاه آسیاب شدهفلفل سیاه آسیاب شده
    1
  • Mixed Spices to taste
    1
  • نمکنمک
    1
  • Peeled Almonds and Raisins to taste
    1

مراحل

  1. 1

    Boil the chicken in the traditional way, adding onion, a little whole spices, and salt.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    10 دقیقه
  2. 2

    Finely chop the onion and garlic, add the onion to the pot with oil and butter, sauté, then add the garlic and spices.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    چاقوچاقو
    تخته برشتخته برش
    10 دقیقه
  3. 3

    Drain the rice from the water, add it over the onion, garlic, and spices, sauté the rice, and add ground spices and salt except for the turmeric, then add the chicken broth to the rice.

    10 دقیقه
  4. 4

    Turn off the heat under the pot, then tightly cover it with aluminum foil, puncturing the foil with a toothpick in 8 scattered holes.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Aluminum Foil
    5 دقیقه
  5. 5

    Place the chicken on a plate and sprinkle it with turmeric along with a little chicken broth.

    5 دقیقه
  6. 6

    Place the chicken and remaining broth on the aluminum foil, cover it with another layer of foil, seal it tightly, then place the pot in the oven for one hour.

    60 دقیقه
  7. 7

    After one hour, remove the pot from the oven, heat charcoal, then open the foil from one side, place the charcoal in a cup wrapped in foil with a little oil.

    5 دقیقه
  8. 8

    Place the cup under the second layer of foil and close it quickly, let it sit for 5 minutes, then serve the rice on a platter and top it with the chicken and fried nuts.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
مرغمرغper 100g
Energy239 kcal
Protein27 g
Total Fat14 g
برنجبرنجper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g
پیازپیازper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
کرهکرهper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
فلفل سیاه آسیاب شدهفلفل سیاه آسیاب شدهper 100g
Energy251 kcal
Protein10.95 g
Total Fat3.26 g
Carbohydrate64.81 g
Dietary Fiber26.2 g
Total Sugars0.64 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالافزایش وزن
#Arabic_Recipes#Chicken#Mandi