ShiTayibLog in
Chicken Mandi

Chicken Mandi

شيريهان جراد
شيريهان جرادbucătar
PrânzCinăFeluri principaleOrezPuiCarneالإمارات العربية المتحدة / Arabian
Gusturi:UmamiGrasPământos
Timp de pregătire
20 min
Timp de gătit
60 min
Timp total
80 min
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • PuiPui
    1 Chicken
  • OrezOrez
    2 Cup
  • CeapăCeapă
    3 Piece
  • Garlic Cloves
    6 Clove
  • UntUnt
    2 Tablespoon
  • Cinnamon Sticks
    1
  • Cloves
    1
  • Cardamom Pods
    1
  • Turmeric Powder
    1
  • Piper negru măcinatPiper negru măcinat
    1
  • Mixed Spices to taste
    1
  • SareSare
    1
  • Peeled Almonds and Raisins to taste
    1

Pași

  1. 1

    Boil the chicken in the traditional way, adding onion, a little whole spices, and salt.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 min
  2. 2

    Finely chop the onion and garlic, add the onion to the pot with oil and butter, sauté, then add the garlic and spices.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    CuțitCuțit
    TăietorTăietor
    10 min
  3. 3

    Drain the rice from the water, add it over the onion, garlic, and spices, sauté the rice, and add ground spices and salt except for the turmeric, then add the chicken broth to the rice.

    10 min
  4. 4

    Turn off the heat under the pot, then tightly cover it with aluminum foil, puncturing the foil with a toothpick in 8 scattered holes.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Aluminum Foil
    5 min
  5. 5

    Place the chicken on a plate and sprinkle it with turmeric along with a little chicken broth.

    5 min
  6. 6

    Place the chicken and remaining broth on the aluminum foil, cover it with another layer of foil, seal it tightly, then place the pot in the oven for one hour.

    60 min
  7. 7

    After one hour, remove the pot from the oven, heat charcoal, then open the foil from one side, place the charcoal in a cup wrapped in foil with a little oil.

    5 min
  8. 8

    Place the cup under the second layer of foil and close it quickly, let it sit for 5 minutes, then serve the rice on a platter and top it with the chicken and fried nuts.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat30 g
Proteine40 g
Carbohydrates50 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
PuiPuiper 100g
Energie239 kcal
Proteine27 g
Grăsimi totale14 g
OrezOrezper 100g
Energie130 kcal
Proteine2.7 g
Grăsimi totale0.3 g
Carbohidrați28.2 g
Fibre alimentare0.4 g
Zaharuri totale0.1 g
CeapăCeapăper 100g
Energie40 kcal
Proteine1.1 g
Grăsimi totale0.1 g
Carbohidrați9.34 g
Fibre alimentare1.7 g
Zaharuri totale4.24 g
UntUntper 100g
Energie717 kcal
Proteine0.85 g
Grăsimi totale81 g
Carbohidrați0.1 g
Zaharuri totale0.1 g
Piper negru măcinatPiper negru măcinatper 100g
Energie251 kcal
Proteine10.95 g
Grăsimi totale3.26 g
Carbohidrați64.81 g
Fibre alimentare26.2 g
Zaharuri totale0.64 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalCreștere în greutate
#Arabic_Recipes#Chicken#Mandi