ShiTayibGiriş Yap
Chicken Mandi

Chicken Mandi

شيريهان جراد
شيريهان جرادŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçTavukEtالإمارات العربية المتحدة / Arabian
Tatlar:UmamiYağlıTopraksı
Hazırlama Süresi
20 dk
Pişirme Süresi
60 dk
Toplam Süre
80 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • TavukTavuk
    1 Chicken
  • PirinçPirinç
    2 Cup
  • SoğanSoğan
    3 Piece
  • Garlic Cloves
    6 Clove
  • TereyağıTereyağı
    2 Tablespoon
  • Cinnamon Sticks
    1
  • Cloves
    1
  • Cardamom Pods
    1
  • Turmeric Powder
    1
  • Kıyılmış karabiberKıyılmış karabiber
    1
  • Mixed Spices to taste
    1
  • TuzTuz
    1
  • Peeled Almonds and Raisins to taste
    1

Adımlar

  1. 1

    Boil the chicken in the traditional way, adding onion, a little whole spices, and salt.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  2. 2

    Finely chop the onion and garlic, add the onion to the pot with oil and butter, sauté, then add the garlic and spices.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    BıçakBıçak
    Kesme TahtasıKesme Tahtası
    10 dk
  3. 3

    Drain the rice from the water, add it over the onion, garlic, and spices, sauté the rice, and add ground spices and salt except for the turmeric, then add the chicken broth to the rice.

    10 dk
  4. 4

    Turn off the heat under the pot, then tightly cover it with aluminum foil, puncturing the foil with a toothpick in 8 scattered holes.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Aluminum Foil
    5 dk
  5. 5

    Place the chicken on a plate and sprinkle it with turmeric along with a little chicken broth.

    5 dk
  6. 6

    Place the chicken and remaining broth on the aluminum foil, cover it with another layer of foil, seal it tightly, then place the pot in the oven for one hour.

    60 dk
  7. 7

    After one hour, remove the pot from the oven, heat charcoal, then open the foil from one side, place the charcoal in a cup wrapped in foil with a little oil.

    5 dk
  8. 8

    Place the cup under the second layer of foil and close it quickly, let it sit for 5 minutes, then serve the rice on a platter and top it with the chicken and fried nuts.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates50 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
TavukTavuk100g için
Enerji239 kcal
Protein27 g
Toplam Yağ14 g
PirinçPirinç100g için
Enerji130 kcal
Protein2.7 g
Toplam Yağ0.3 g
Karbonhidrat28.2 g
Diyet Lifi0.4 g
Toplam Şeker0.1 g
SoğanSoğan100g için
Enerji40 kcal
Protein1.1 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat9.34 g
Diyet Lifi1.7 g
Toplam Şeker4.24 g
TereyağıTereyağı100g için
Enerji717 kcal
Protein0.85 g
Toplam Yağ81 g
Karbonhidrat0.1 g
Toplam Şeker0.1 g
Kıyılmış karabiberKıyılmış karabiber100g için
Enerji251 kcal
Protein10.95 g
Toplam Yağ3.26 g
Karbonhidrat64.81 g
Diyet Lifi26.2 g
Toplam Şeker0.64 g
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalKilo Alma
#Arabic_Recipes#Chicken#Mandi