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Mandi de poulet

Mandi de poulet

Majid Al-Sharif
Majid Al-SharifChef
LunchDinnerMain dishesRiceChickenMeatالإمارات العربية المتحدة / Arabian
Tastes:UmamiFatty
Prep Time
20 min
Cook Time
60 min
Total Time
80 min
Servings
4
Cost
Medium
Calories
600 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • ChickenChicken
    1 Poulet
  • RiceRice
    2 Tasse
  • OnionOnion
    3 Pièce
  • Gousse d'ail
    6 Gousse
  • ButterButter
    2 Cuillère à soupe
  • Bâtons de cannelle
    1
  • Grains de clou de girofle
    1
  • Grains de cardamome
    1
  • Curcuma en poudre
    1
  • Ground Black PepperGround Black Pepper
    1
  • Épices mélangées au goût
    1
  • SaltSalt
    1
  • Amandes émondées et raisins secs au goût
    1

Steps

  1. 1

    Faire bouillir le poulet de manière traditionnelle, ajouter des oignons et un peu d'épices entières et de sel.

    Required Tools:
    PotPot
    10 min
  2. 2

    Hacher finement l'oignon et l'ail, mettre l'oignon dans la marmite avec de l'huile et du beurre et faire revenir, puis ajouter l'ail et les épices.

    Required Tools:
    PotPot
    KnifeKnife
    Cutting BoardCutting Board
    10 min
  3. 3

    Égoutter le riz, l'ajouter sur l'oignon, l'ail et les épices, faire revenir le riz et ajouter les épices moulues et le sel, sauf le curcuma, ajouter le bouillon de poulet sur le riz.

    10 min
  4. 4

    Éteindre le feu sous la marmite puis la couvrir hermétiquement avec du papier aluminium, percer le papier aluminium avec un cure-dent en faisant 8 trous répartis.

    Required Tools:
    🍳
    Papier aluminium
    5 min
  5. 5

    Mettre le poulet dans un plat et ajouter le curcuma avec un peu de bouillon de poulet.

    5 min
  6. 6

    Placer le poulet et le bouillon restant dans le plat sur le papier aluminium, ajouter une autre couche de papier aluminium et fermer hermétiquement, puis mettre la marmite au four pendant une heure.

    60 min
  7. 7

    Après une heure, sortir la marmite du four, chauffer du charbon puis ouvrir le papier aluminium d'un côté, mettre le charbon dans une tasse enveloppée de papier aluminium avec un peu d'huile.

    5 min
  8. 8

    Placer la tasse sous la deuxième couche de papier aluminium et fermer rapidement, laisser reposer 5 minutes, puis verser le riz dans un plat et ajouter le poulet et les noix frites.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
ChickenChickenper 100g
Energy239 kcal
Protein27 g
Total Fat14 g
RiceRiceper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g
OnionOnionper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
ButterButterper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
Ground Black PepperGround Black Pepperper 100g
Energy251 kcal
Protein10.95 g
Total Fat3.26 g
Carbohydrate64.81 g
Dietary Fiber26.2 g
Total Sugars0.64 g
SaltSaltper 100g
Ash100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalWeight Gain
#Mandi#Recettes_Arabes#Poulet