ShiTayibتسجيل الدخول
مندي الدجاج

مندي الدجاج

Nabil Al-Ghamdi
Nabil Al-Ghamdiالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالدجاجاللحومالإمارات العربية المتحدة / عربي

تلذذ بتجربة طهي فريدة مع وصفة مندي الدجاج الشهية، التي تجمع بين النكهات العربية الأصيلة والتقنيات التقليدية. هذه الوصفة ستأخذك في رحلة إلى عالم المأكولات الشرقية، حيث يتناغم الدجاج المتبل مع الأرز المعطر بالبهارات، ليشكل طبقًا لا يُقاوم في كل مناسبة.

المذاقات:لذيذدسمقابض
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
60 دقيقة
الوقت الكلي
80 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دجاجة
    1 دجاجة
  • أرزأرز
    2 كوب
  • بصلبصل
    3 حبة
  • فص ثوم
    6 فص
  • زبدةزبدة
    2 ملعقة كبيرة
  • عيدان قرفة
    1
  • حب قرنفل
    1
  • حبوب هيل
    1
  • كركم ناعم
    1
  • فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
    1
  • بهارات مشكلة حسب الرغبة
    1
  • ملحملح
    1
  • لوز مقشر و زبيب حسب الرغبة
    1

الخطوات

  1. 1

    قم بسلق الدجاج بالطريقة التقليدية، مع إضافة البصل وقليل من البهارات الصحيحة والملح.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    قم بفرم البصل والثوم ناعماً، ثم ضع البصل في قدر مع الزيت والزبدة واقليه حتى يذبل، ثم أضف الثوم والبهارات.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    سكينسكين
    لوح تقطيعلوح تقطيع
    10 دقيقة
  3. 3

    صفِّ الأرز من الماء، ثم أضفه فوق مزيج البصل والثوم والبهارات، واقليه قليلاً، ثم أضف البهارات المطحونة والملح باستثناء الكركم، ثم أضف مرقة الدجاج على الأرز.

    10 دقيقة
  4. 4

    أطفئ النار تحت القدر، ثم غلفه بإحكام بالقصدير، مع ثقب القصدير باستخدام عود أسنان في 8 أماكن مختلفة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    قصدير
    5 دقيقة
  5. 5

    ضع الدجاج في طبق، ورش عليه الكركم مع القليل من مرقة الدجاج.

    5 دقيقة
  6. 6

    ضع الدجاج والمرقة المتبقية في الطبق فوق القصدير، ثم أضف طبقة أخرى من القصدير وأغلقها بإحكام، ثم ضع القدر في الفرن لمدة ساعة.

    60 دقيقة
  7. 7

    بعد مرور الساعة، أخرج القدر من الفرن، ثم قم بتسخين الفحم، وافتح القصدير من طرف واحد، وضع الفحم في فنجان مغلف بالقصدير مع قليل من الزيت.

    5 دقيقة
  8. 8

    ضع الفنجان تحت الطبقة الثانية من القصدير وأغلقها بسرعة، واتركها لمدة 5 دقائق، ثم صب الأرز في صينية وضع فوقه الدجاج والمكسرات المقلية.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين40 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
أرزأرزلكل 100غ
الطاقة130 kcal
البروتين2.7 g
إجمالي الدهون0.3 g
الكربوهيدرات28.2 g
الألياف الغذائية0.4 g
إجمالي السكريات0.1 g
بصلبصللكل 100غ
الطاقة40 kcal
البروتين1.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات9.34 g
الألياف الغذائية1.7 g
إجمالي السكريات4.24 g
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحونلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.8 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.6 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وصفات_عربية#دجاج#مندي