ShiTayibLogin
Mandi de poulet

Mandi de poulet

خلود الكراي
خلود الكرايChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenRijstKipVleesدولة الكويت / Middle-Eastern
Smaken:UmamiVet
Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
5
Kosten
Medium
Calorieën
600 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • 1 poulet sans peau, découpé
    1 poulet
  • 2 tasses de riz
    2 tasse
  • 2 oignons, tranchés
    2 oignon
  • 2 cuillères à soupe d'ail, écrasé
    2 cuillère à soupe
  • 1/2 tasse de jus de citron frais
    0.5 tasse
  • 1 cuillère à soupe de ghee
    1 cuillère à soupe
  • 5 gousses de cardamome
    5 gousse
  • 5 clous de girofle
    5 clou de girofle
  • 3 bâtons de cannelle
    3 bâton
  • 1 cuillère à café de safran
    1 cuillère à café
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir
    0.5 cuillère à café
  • 1/2 cuillère à café de poivre rouge
    0.5 cuillère à café
  • ZoutZout
    0

Stappen

  1. 1

    Après avoir lavé les morceaux de poulet, les faire mariner dans un bol avec du sel, du poivre noir, du poivre rouge, de l'ail écrasé et du citron pendant une demi-heure.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Bol
    recipe.minutes
  2. 2

    Laver le riz et le faire tremper dans l'eau pendant 10 minutes, puis l'égoutter.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Bol
    recipe.minutes
  3. 3

    Faire frémir les tranches d'oignon dans le ghee jusqu'à ce qu'elles deviennent dorées. Ajouter le riz égoutté et remuer à feu moyen pendant 5 minutes.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    recipe.minutes
  4. 4

    Verser les oignons et le riz dans un plat allant au four et ajouter 2 tasses d'eau avec du sel, de la cardamome, des clous de girofle, de la cannelle et du safran.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Plat allant au four
    recipe.minutes
  5. 5

    Couvrir le plat de riz avec du papier aluminium et y faire plusieurs trous avec un couteau.

    recipe.minutes
  6. 6

    Placer les morceaux de poulet sur les trous ouverts. Couvrir le poulet avec du papier aluminium à nouveau. Bien sceller les bords.

    recipe.minutes
  7. 7

    Mettre le plat au four préchauffé à 150 degrés Celsius pendant une heure et demie jusqu'à ce que le poulet et le riz soient cuits.

    recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein35 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
ZoutZoutper 100g
Ash100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalGewichtstoename
#Mandi#Plats_Principaux#Poulet