ShiTayibLog ind
مندي الدجاج

مندي الدجاج

رانيا العطار
رانيا العطارKok
FrokostAftensmadHovedretterRisKyllingKødالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Smage:UmamiFed
Forberedelsestid
0 min
Kogetid
0 min
Samlet tid
0 min
Serveringer
8
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • ٢ دجاج، منظف و مقطع
    2 دجاج
  • ٣ كوب أرز بسمتي
    3 كوب
  • ٤ كوب ماء ساخنة
    4 كوب
  • ٢ بصل، مفروم ناعم
    2 بصل
  • ١ جزر، كبيرة مبروش
    1 جزر
  • ٢ ملعقة كبيرة سمن نباتي
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    2 ملعقة كبيرة
  • ٦ هيل
    6 حبة
  • ٨ كبش قرنفل
    8 حبة
  • ٤ عيدان قرفة
    4 عيدان
  • ١/٢ ملعقة صغيره زعفران
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره بهارات مشكلة
    1 ملعقة صغيرة
  • ٤ ملعقة كبيرة رب البندورة
    4 ملعقة كبيرة
  • ٨ فص ثوم، مفروم ناعم
    8 فص
  • ١ عصير ليمونة حامضة، متوسطة
    1 عصير
  • ١ ملعقة كبيرة خل
    1 ملعقة كبيرة
  • ٤ ملعقة كبيرة لبن زبادي
    4 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة كاتشاب
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • فلفل أحمر رشة
    0
  • رشة فلفل اسود
    0
  • ١ ملعقة صغيره بهارات مشكلة
    1 ملعقة صغيرة
  • لوز محمص و كاجو وصنوبر
    0

Trin

  1. 1

    نحضر تتبيلة الدجاج أولا بخلط جميع مقاديرها جيداً.

    Nødvendigt udstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    5 min
  2. 2

    ننظف الدجاج، نقطعه وننقعه لمدة ساعتين على الأقل بخليط التتبيلة كاملاً.

    120 min
  3. 3

    نحضر المندي في الفرن، نحتاج الى صينية دائرية او مستطيلة كبيرة وعالية الحواف.

    Nødvendigt udstyr:
    BakkeBakke
    5 min
  4. 4

    نضع في الصينية السمنة والزيت النباتي على نار متوسطة، عندما يسخن نضيف البصل، نشوحه برشة ملح وفلفل أسود إلى أن يذبل، نضيف الجزر ونحركه.

    5 min
  5. 5

    نضيف حب لهال، كبش القرنفل و عيدان القرفة، نحرك قليلاً ونضيف الأرز ونشوحه مع البصل والجزر والبهار على النار 4 دقائق.

    4 min
  6. 6

    نضيف الماء، رب البندورة، الزعفران، البهار المشكل والملح، نحرك جيداً.

    3 min
  7. 7

    نغطيها جيداً بورق الألومنيوم، نعمل عدة ثقوب بورقة الألومنيوم بواسطة السكين.

    2 min
  8. 8

    نأخذ قطع الدجاج المتبلة، نرتبها فوق قطعة ورق الالومنيوم في الصينية، نغطي الدجاج بورقة ألومنيوم ثانية ونحكم الغطاء.

    5 min
  9. 9

    ندخل الصينية الفرن على أول طبقة من الأسفل، نجعل حرارة الفرن 130 ْ لمدة ساعة ونصف تماماً.

    90 min
  10. 10

    نتأكد من نضج الدجاج، فنرفع الطبقة العلوية من ورق الألومنيوم ونحمر قطع الدجاج.

    5 min
  11. 11

    نأخذ صينية المندي، ثم نرفع كل قطع الدجاج في وعاء جانبي.

    5 min
  12. 12

    في وسط الأرز الناضج، نضع صحن الزيت ونقوم بتجمير قطعة الفحم على النار، اثناء ذلك نرتب قطع الدجاج فوق الأرز مباشرة حول صحن الزيت.

    5 min
  13. 13

    عند تجمير الفحمة، نضعها بلطف وانتباه بصحن الزيت ونغلق الصينية جيداً وبسرعة لمدة 10 دقائق ثم نفتحه ونرفع صحن الزيت والفحم جانباً.

    10 min
  14. 14

    بعد ذلك نأخذ قطع الدجاج، ثم نضع الأرز في صينية التقديم، ثم نرتب قطع الدجاج فوقها ونزينها باللوز والكاجو والصنوبر المحمرين.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat25 g
Protein35 g
Carbohydrates60 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalVægtøgning
#وصفات_عربية#دجاج#مندي