Mango Juice

اروي المنيفالطاهي

المكونات

• Mango, ripe and varieties such as: Alphonso, Sukari, Sanara, Zabidi, Fadli, Awais
  1.5 kilogram
• سكر
  6 tablespoons
• Ice water
  3 cups

الخطوات

1. 1

   Peel the mangoes and cut the flesh into medium pieces, sprinkle with sugar and place in an airtight plastic container in the freezer for 24 hours.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Airtight plastic container

   🍳

   Freezer

   1440 دقيقة
2. 2

   Remove from the freezer and leave for 6 hours to thaw.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Freezer

   360 دقيقة
3. 3

   Add cold water, stir with a spoon until well mixed, pour into cups and serve.

   الأدوات اللازمة:

   ملعقة

   🍳

   Cups

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية