Mango Juice

اروي المنيفΣεφ

Συστατικά

• Mango, ripe and varieties such as: Alphonso, Sukari, Sanara, Zabidi, Fadli, Awais
  1.5 kilogram
• Ζάχαρη
  6 tablespoons
• Ice water
  3 cups

Βήματα

1. 1

   Peel the mangoes and cut the flesh into medium pieces, sprinkle with sugar and place in an airtight plastic container in the freezer for 24 hours.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Airtight plastic container

   🍳

   Freezer

   1440 λεπτά
2. 2

   Remove from the freezer and leave for 6 hours to thaw.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Freezer

   360 λεπτά
3. 3

   Add cold water, stir with a spoon until well mixed, pour into cups and serve.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κουτάλι

   🍳

   Cups

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες