Mango Juice

اروي المنيفKokk

Ingredienser

• Mango, ripe and varieties such as: Alphonso, Sukari, Sanara, Zabidi, Fadli, Awais
  1.5 kilogram
• Sukker
  6 tablespoons
• Ice water
  3 cups

Trinn

1. 1

   Peel the mangoes and cut the flesh into medium pieces, sprinkle with sugar and place in an airtight plastic container in the freezer for 24 hours.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   Airtight plastic container

   🍳

   Freezer

   1440 min
2. 2

   Remove from the freezer and leave for 6 hours to thaw.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   Freezer

   360 min
3. 3

   Add cold water, stir with a spoon until well mixed, pour into cups and serve.

   Nødvendig utstyr:

   Skje

   🍳

   Cups

   5 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Sukkerper 100g

Energi387 kcal

Karbohydrat100 g

Sukkerarter totalt100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger