Mango Juice

اروي المنيفShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Mango, ripe and varieties such as: Alphonso, Sukari, Sanara, Zabidi, Fadli, Awais
  1.5 kilogram
• Sheqer
  6 tablespoons
• Ice water
  3 cups

Hapat

1. 1

   Peel the mangoes and cut the flesh into medium pieces, sprinkle with sugar and place in an airtight plastic container in the freezer for 24 hours.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Airtight plastic container

   🍳

   Freezer

   1440 min
2. 2

   Remove from the freezer and leave for 6 hours to thaw.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Freezer

   360 min
3. 3

   Add cold water, stir with a spoon until well mixed, pour into cups and serve.

   Pajisjet e duhura:

   Lëvore

   🍳

   Cups

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat