عصير المانجو

Zaid El-Hassanالطاهي

شارك بمذاق الصيف مع عصير المانجو المنعش! هذا العصير اللذيذ مصنوع من المانجو الناضجة، ويجمع بين الحلاوة الطبيعية والسكر ليمنحك تجربة فريدة من الانتعاش. جربه في يوم حار، فهو الخيار المثالي لترطيب نفسك!

المكونات

• مانجا، ناضجة ومنوعة من : الفونس، سكري،سنارة، زبيدى، فضلى، عويس
  1.5 كيلوغرام
• سكر
  6 ملعقة كبيرة
• ماء، مثلج
  3 كوب

الخطوات

1. 1

   قم بتقشير حبات المانجو ثم قطع اللب إلى قطع متوسطة الحجم. رش السكر على قطع المانجو وضعها في إناء بلاستيكي محكم الإغلاق، ثم ضعها في الفريزر لمدة 24 ساعة.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   إناء بلاستيكي محكم الإغلاق

   🍳

   فريزر

   1440 دقيقة
2. 2

   بعد مرور 24 ساعة، أخرج المانجو من الفريزر واتركها لمدة 6 ساعات حتى تذوب.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   فريزر

   360 دقيقة
3. 3

   أضف الماء البارد إلى المانجو المذابة، ثم قلب المكونات باستخدام ملعقة حتى تمتزج جيداً. صب العصير في أكواب وقدمه بارداً.

   الأدوات اللازمة:

   ملعقة

   🍳

   أكواب

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية