Jus de mangue

Nabil Al-GhamdiΣεφ

Συστατικά

• Mangue, mûre et variétés : Alphonso, Sucré, Sanara, Zabidi, Fadli, Awais
  1.5 kilogramme
• Ζάχαρη
  6 cuillère à soupe
• Eau, glacée
  3 tasse

Βήματα

1. 1

   Épluchez les mangues et coupez la pulpe en morceaux moyens, saupoudrez de sucre et placez dans un récipient en plastique hermétique au congélateur pendant 24 heures.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Récipient en plastique hermétique

   🍳

   Congélateur

   1440 λεπτά
2. 2

   Sortez du congélateur, laissez pendant 6 heures pour décongeler.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Congélateur

   360 λεπτά
3. 3

   Ajoutez l'eau froide, mélangez avec la cuillère jusqu'à ce que l'eau soit bien incorporée, versez dans des verres et servez.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κουτάλι

   🍳

   Verres

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες