Jus de mangue

Nabil Al-Ghamdiآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Mangue, mûre et variétés : Alphonso, Sucré, Sanara, Zabidi, Fadli, Awais
  1.5 kilogramme
• شکر
  6 cuillère à soupe
• Eau, glacée
  3 tasse

مراحل

1. 1

   Épluchez les mangues et coupez la pulpe en morceaux moyens, saupoudrez de sucre et placez dans un récipient en plastique hermétique au congélateur pendant 24 heures.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Récipient en plastique hermétique

   🍳

   Congélateur

   1440 دقیقه
2. 2

   Sortez du congélateur, laissez pendant 6 heures pour décongeler.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Congélateur

   360 دقیقه
3. 3

   Ajoutez l'eau froide, mélangez avec la cuillère jusqu'à ce que l'eau soit bien incorporée, versez dans des verres et servez.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قاشق

   🍳

   Verres

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی