Jus de mangue

Nabil Al-GhamdiCuisinier

Ingrédients

• Mangue, mûre et variétés : Alphonso, Sucré, Sanara, Zabidi, Fadli, Awais
  1.5 kilogramme
• Sucre
  6 cuillère à soupe
• Eau, glacée
  3 tasse

Mesures

1. 1

   Épluchez les mangues et coupez la pulpe en morceaux moyens, saupoudrez de sucre et placez dans un récipient en plastique hermétique au congélateur pendant 24 heures.

   Matériel requis:

   🍳

   Récipient en plastique hermétique

   🍳

   Congélateur

   1440 minutes
2. 2

   Sortez du congélateur, laissez pendant 6 heures pour décongeler.

   Matériel requis:

   🍳

   Congélateur

   360 minutes
3. 3

   Ajoutez l'eau froide, mélangez avec la cuillère jusqu'à ce que l'eau soit bien incorporée, versez dans des verres et servez.

   Matériel requis:

   Cuillère

   🍳

   Verres

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Sucrepour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques