Jus de mangue

Nabil Al-Ghamdiשֶׁף

מרכיבים

• Mangue, mûre et variétés : Alphonso, Sucré, Sanara, Zabidi, Fadli, Awais
  1.5 kilogramme
• סוכר
  6 cuillère à soupe
• Eau, glacée
  3 tasse

צעדים

1. 1

   Épluchez les mangues et coupez la pulpe en morceaux moyens, saupoudrez de sucre et placez dans un récipient en plastique hermétique au congélateur pendant 24 heures.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Récipient en plastique hermétique

   🍳

   Congélateur

   1440 דקות
2. 2

   Sortez du congélateur, laissez pendant 6 heures pour décongeler.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Congélateur

   360 דקות
3. 3

   Ajoutez l'eau froide, mélangez avec la cuillère jusqu'à ce que l'eau soit bien incorporée, versez dans des verres et servez.

   כלים נדרשים:

   כף

   🍳

   Verres

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

סוכרper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות