Jus de mangue

Nabil Al-GhamdiChef

Ingredjenti

• Mangue, mûre et variétés : Alphonso, Sucré, Sanara, Zabidi, Fadli, Awais
  1.5 kilogramme
• Zokkor
  6 cuillère à soupe
• Eau, glacée
  3 tasse

Passi

1. 1

   Épluchez les mangues et coupez la pulpe en morceaux moyens, saupoudrez de sucre et placez dans un récipient en plastique hermétique au congélateur pendant 24 heures.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   Récipient en plastique hermétique

   🍳

   Congélateur

   recipe.minutes
2. 2

   Sortez du congélateur, laissez pendant 6 heures pour décongeler.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   Congélateur

   recipe.minutes
3. 3

   Ajoutez l'eau froide, mélangez avec la cuillère jusqu'à ce que l'eau soit bien incorporée, versez dans des verres et servez.

   Għodda meħtieġa:

   Spoon

   🍳

   Verres

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Zokkorgħal kull 100g

Enerġija387 kcal

Karboidrati100 g

Zokkor Totali100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags