Jus de mangue

Nabil Al-Ghamdikuhar

Sestavine

• Mangue, mûre et variétés : Alphonso, Sucré, Sanara, Zabidi, Fadli, Awais
  1.5 kilogramme
• Sladkor
  6 cuillère à soupe
• Eau, glacée
  3 tasse

Koraki

1. 1

   Épluchez les mangues et coupez la pulpe en morceaux moyens, saupoudrez de sucre et placez dans un récipient en plastique hermétique au congélateur pendant 24 heures.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Récipient en plastique hermétique

   🍳

   Congélateur

   1440 min
2. 2

   Sortez du congélateur, laissez pendant 6 heures pour décongeler.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Congélateur

   360 min
3. 3

   Ajoutez l'eau froide, mélangez avec la cuillère jusqu'à ce que l'eau soit bien incorporée, versez dans des verres et servez.

   Potrebni pripomočki:

   Žlica

   🍳

   Verres

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake