Jus de mangue

Nabil Al-GhamdiKock

Ingredienser

• Mangue, mûre et variétés : Alphonso, Sucré, Sanara, Zabidi, Fadli, Awais
  1.5 kilogramme
• Socker
  6 cuillère à soupe
• Eau, glacée
  3 tasse

Steg

1. 1

   Épluchez les mangues et coupez la pulpe en morceaux moyens, saupoudrez de sucre et placez dans un récipient en plastique hermétique au congélateur pendant 24 heures.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   Récipient en plastique hermétique

   🍳

   Congélateur

   1440 min
2. 2

   Sortez du congélateur, laissez pendant 6 heures pour décongeler.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   Congélateur

   360 min
3. 3

   Ajoutez l'eau froide, mélangez avec la cuillère jusqu'à ce que l'eau soit bien incorporée, versez dans des verres et servez.

   Nödvändiga verktyg:

   Slev

   🍳

   Verres

   5 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Sockerper 100g

Energi387 kcal

Kolhydrater100 g

Totalt socker100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar