Jus de mangue

Nabil Al-GhamdiŞef

Malzemeler

• Mangue, mûre et variétés : Alphonso, Sucré, Sanara, Zabidi, Fadli, Awais
  1.5 kilogramme
• Şeker
  6 cuillère à soupe
• Eau, glacée
  3 tasse

Adımlar

1. 1

   Épluchez les mangues et coupez la pulpe en morceaux moyens, saupoudrez de sucre et placez dans un récipient en plastique hermétique au congélateur pendant 24 heures.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Récipient en plastique hermétique

   🍳

   Congélateur

   1440 dk
2. 2

   Sortez du congélateur, laissez pendant 6 heures pour décongeler.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Congélateur

   360 dk
3. 3

   Ajoutez l'eau froide, mélangez avec la cuillère jusqu'à ce que l'eau soit bien incorporée, versez dans des verres et servez.

   Gerekli Aletler:

   Kaşık

   🍳

   Verres

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Şeker100g için

Enerji387 kcal

Karbonhidrat100 g

Toplam Şeker100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler