عصير المانجو

Zaid El-HassanΣεφ

Συστατικά

• مانجا، ناضجة ومنوعة من : الفونس، سكري،سنارة، زبيدى، فضلى، عويس
  1.5 كيلوغرام
• Ζάχαρη
  6 ملعقة كبيرة
• ماء، مثلج
  3 كوب

Βήματα

1. 1

   تقشر حبات المانجو ويقطع اللب إلى قطع متوسطة، يرش عليها السكر وتوضع في إناء بلاستيكي محكم الإغلاق في الفريزر لمدة 24 ساعة.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   إناء بلاستيكي محكم الإغلاق

   🍳

   فريزر

   1440 λεπτά
2. 2

   تخرج من الفريزر، تترك لمدة 6 ساعات حتى تذوب.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   فريزر

   360 λεπτά
3. 3

   يضاف اليها الماء البارد، تقلب بالملعقة حتى يختلط بها الماء جيداً، تصب في اكواب وتقدم.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κουτάλι

   🍳

   أكواب

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες