عصير المانجو

Zaid El-Hassanآشپز

مواد تشکیل دهنده

• مانجا، ناضجة ومنوعة من : الفونس، سكري،سنارة، زبيدى، فضلى، عويس
  1.5 كيلوغرام
• شکر
  6 ملعقة كبيرة
• ماء، مثلج
  3 كوب

مراحل

1. 1

   تقشر حبات المانجو ويقطع اللب إلى قطع متوسطة، يرش عليها السكر وتوضع في إناء بلاستيكي محكم الإغلاق في الفريزر لمدة 24 ساعة.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   إناء بلاستيكي محكم الإغلاق

   🍳

   فريزر

   1440 دقیقه
2. 2

   تخرج من الفريزر، تترك لمدة 6 ساعات حتى تذوب.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   فريزر

   360 دقیقه
3. 3

   يضاف اليها الماء البارد، تقلب بالملعقة حتى يختلط بها الماء جيداً، تصب في اكواب وتقدم.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قاشق

   🍳

   أكواب

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی