عصير المانجو

Zaid El-HassanШеф-повар

Ингредиенты

• مانجا، ناضجة ومنوعة من : الفونس، سكري،سنارة، زبيدى، فضلى، عويس
  1.5 كيلوغرام
• Сахар
  6 ملعقة كبيرة
• ماء، مثلج
  3 كوب

Шаги

1. 1

   تقشر حبات المانجو ويقطع اللب إلى قطع متوسطة، يرش عليها السكر وتوضع في إناء بلاستيكي محكم الإغلاق في الفريزر لمدة 24 ساعة.

   Необходимая посуда:

   🍳

   إناء بلاستيكي محكم الإغلاق

   🍳

   فريزر

   1440 мин.
2. 2

   تخرج من الفريزر، تترك لمدة 6 ساعات حتى تذوب.

   Необходимая посуда:

   🍳

   فريزر

   360 мин.
3. 3

   يضاف اليها الماء البارد، تقلب بالملعقة حتى يختلط بها الماء جيداً، تصب في اكواب وتقدم.

   Необходимая посуда:

   Ложка

   🍳

   أكواب

   5 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Сахарна 100 г

Энергетическая ценность387 kcal

Углеводы100 g

Всего сахаров100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги