عصير المانجو

Zaid El-HassanShefi i kuzhinës

Përbërësit

• مانجا، ناضجة ومنوعة من : الفونس، سكري،سنارة، زبيدى، فضلى، عويس
  1.5 كيلوغرام
• Sheqer
  6 ملعقة كبيرة
• ماء، مثلج
  3 كوب

Hapat

1. 1

   تقشر حبات المانجو ويقطع اللب إلى قطع متوسطة، يرش عليها السكر وتوضع في إناء بلاستيكي محكم الإغلاق في الفريزر لمدة 24 ساعة.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   إناء بلاستيكي محكم الإغلاق

   🍳

   فريزر

   1440 min
2. 2

   تخرج من الفريزر، تترك لمدة 6 ساعات حتى تذوب.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   فريزر

   360 min
3. 3

   يضاف اليها الماء البارد، تقلب بالملعقة حتى يختلط بها الماء جيداً، تصب في اكواب وتقدم.

   Pajisjet e duhura:

   Lëvore

   🍳

   أكواب

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat