شراب المانغو بالحليب

سهيل عاشورآشپز

مواد تشکیل دهنده

• مانجا، ناضج ومقشر ومقطع الى مكعبات
  1 كوب
• موز، ناضج ومقطع
  0.8 كوب
• شیر مایع
  0.7 كوب
• عسل
  1 ملعقة صغيرة
• خلاصة الفانيليا
  0.3 ملعقة صغيرة

مراحل

1. 1

   توزّع مكعبات المانغو في صينية وتوضع في الثلاجة لمدة ساعة من الوقت حتى تتجمد.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی پخت

   60 دقیقه
2. 2

   تُنقل مكعبات المانغو مع المكونات الأخرى إلى الخلاط الكهربائي وتُمزج حتى الحصول على مشروب ناعم.

   ابزارهای مورد نیاز:

   مخلوط‌کن

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

شیر مایعper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Added Sugars4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

عسلper 100g

Energy304 kcal

Protein0.3 g

Carbohydrate82.4 g

Total Sugars82.1 g

Dietary Fiber0.2 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی