شراب المانغو بالحليب

سهيل عاشورChef

Ingrediënten

• مانجا، ناضج ومقشر ومقطع الى مكعبات
  1 كوب
• موز، ناضج ومقطع
  0.8 كوب
• Vloeibare melk
  0.7 كوب
• Honing
  1 ملعقة صغيرة
• خلاصة الفانيليا
  0.3 ملعقة صغيرة

Stappen

1. 1

   توزّع مكعبات المانغو في صينية وتوضع في الثلاجة لمدة ساعة من الوقت حتى تتجمد.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Bakplaat

   60 min
2. 2

   تُنقل مكعبات المانغو مع المكونات الأخرى إلى الخلاط الكهربائي وتُمزج حتى الحصول على مشروب ناعم.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Blender

   5 min

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Vloeibare melkper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Added Sugars4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Honingper 100g

Energy304 kcal

Protein0.3 g

Carbohydrate82.4 g

Total Sugars82.1 g

Dietary Fiber0.2 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags