شراب المانغو بالحليب

سهيل عاشورKokk

Ingredienser

• مانجا، ناضج ومقشر ومقطع الى مكعبات
  1 كوب
• موز، ناضج ومقطع
  0.8 كوب
• Flytende melk
  0.7 كوب
• Honning
  1 ملعقة صغيرة
• خلاصة الفانيليا
  0.3 ملعقة صغيرة

Trinn

1. 1

   توزّع مكعبات المانغو في صينية وتوضع في الثلاجة لمدة ساعة من الوقت حتى تتجمد.

   Nødvendig utstyr:

   Stekebrett

   60 min
2. 2

   تُنقل مكعبات المانغو مع المكونات الأخرى إلى الخلاط الكهربائي وتُمزج حتى الحصول على مشروب ناعم.

   Nødvendig utstyr:

   Blender

   5 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Flytende melkper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.25 g

Karbohydrat4.8 g

Tilsatt sukker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Honningper 100g

Energi304 kcal

Protein0.3 g

Karbohydrat82.4 g

Sukkerarter totalt82.1 g

Kostfiber0.2 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger