Vrijeme pripreme
25 min
Vrijeme kuhanja
15 min
Ukupno vrijeme
40 min
Posluge
4
trošak
srednje
Kalorije
200 kcal
Razmjeri porcija
Sastojci
- 2 small to medium mangoes2 pieces
- A bunch of arugula1 bunch
- Half a head of lettuce0.5 head
- A few leaves of fresh basil0
- Walnuts0
- Pomegranate to taste0
- 3 tablespoons balsamic vinegar3 tbsp
- 1 tablespoon pomegranate molasses1 tbsp
- 2 tablespoons olive oil2 tbsp
- Juice of one lemon0
Sol0
Koraci
- 1
Spread the lettuce on the serving platter, then add the arugula, pomegranate, basil, and walnuts.
5 minPotreban pribor:
Pladanj za posluživanje - 2
Finally, distribute the mango pieces.
2 min - 3
Whisk the dressing ingredients and pour them over the salad.
3 minPotreban pribor:
Mikser
Nutritivne činjenice
Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
10 g
3 g
30 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Solna 100g
100 g
* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.
Prehrambene značajke i oznake
HalalVegetarijanskiVeganskiBez glutenaBez mliječnih proizvodaPrikladno za dijabetičareDijeta

