Նախապատրաստական ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
5 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
15 րոպե
Ծառայություններ
2
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- ٢ مانجا، مخلية2 حبة
- ٢ كوب لبن2 كوب
- ١/٢ قرص شوكولا، سنيكرز0.5 قرص
Քայլեր
- 1
توضع المكونات كلها فى الخلاط وتُخلط جيداً.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Բլենդեր - 2
تسكب في أكواب التقديم مع مكعبات الثلج.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳أكواب
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
15 g
10 g
50 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերականԱռանց գլյուտենի

