عصير المانجو اب

Nour Al-Sabahالطاهي

المكونات

• مانجا
  0.5 كوب
• سفن أب
  350 مل
• مكعب ثلج
  5 مكعبات

الخطوات

1. 1

   تخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ثم توضع في كوب وتقدم.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   خلاط كهربائي

   كوب

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

مانجالكل 100غ

الطاقة60 kcal

البروتين0.82 g

إجمالي الدهون0.38 g

الكربوهيدرات15 g

إجمالي السكريات14 g

الألياف الغذائية1.6 g

الماء83 g

سفن أبلكل 100غ

الطاقة40 kcal

الكربوهيدرات10 g

السكريات المضافة10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية