عصير المانجو اب

Nour Al-Sabahխոհարար

Բաղադրիչներ

• Մանգո
  0.5 كوب
• Seven Up
  350 مل
• مكعب ثلج
  5 مكعبات

Քայլեր

1. 1

   تخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ثم توضع في كوب وتقدم.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   خلاط كهربائي

   Գավաթ

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Մանգո100գ-ի համար

Էներգիա60 kcal

Սպիտակուցներ0.82 g

Ընդհանուր ճարպեր0.38 g

Ածխաջրեր15 g

Ընդհանուր շաքարներ14 g

Մանրաթելեր1.6 g

Ջուր83 g

Seven Up100գ-ի համար

Էներգիա40 kcal

Ածխաջրեր10 g

Ավելացված շաքար10 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ