عصير المانجو والفراوله

Sami TrabelsiΣεφ

Συστατικά

• ٢٠٠ غرام مانجو، شرائح مجمدة
  200 غرام
• ٢٠٠ غرام فراولة، مجمدة
  200 غرام
• ٤ كوب ماء
  4 كوب
• ١/٢ كوب سكر، او حسب الرغبة
  0.5 كوب

Βήματα

1. 1

   يوضع ربع كوب سكر مع 2كوب ماء مع المانجو في الخلاط ويخلط.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπλέντερ

   5 λεπτά
2. 2

   في ابريق ثاني نضع باقي السكر والماء والفراولة وتخلط.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   ابريق

   5 λεπτά
3. 3

   يسكب في كوب نصف كوب من الفراولة ثم الباقي مانجا ويقدم.

   2 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες