عصير المانجو والفراوله

Sami TrabelsiChef

Ingrediënten

• ٢٠٠ غرام مانجو، شرائح مجمدة
  200 غرام
• ٢٠٠ غرام فراولة، مجمدة
  200 غرام
• ٤ كوب ماء
  4 كوب
• ١/٢ كوب سكر، او حسب الرغبة
  0.5 كوب

Stappen

1. 1

   يوضع ربع كوب سكر مع 2كوب ماء مع المانجو في الخلاط ويخلط.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Blender

   5 min
2. 2

   في ابريق ثاني نضع باقي السكر والماء والفراولة وتخلط.

   Benodigde hulpmiddelen:

   🍳

   ابريق

   5 min
3. 3

   يسكب في كوب نصف كوب من الفراولة ثم الباقي مانجا ويقدم.

   2 min

Voedingsfeiten

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags