Manakish au fromage dans un pain pita

خلود الحماميKok

Ingredienser

• Pain pita blanc arabe, étalé
  1 رغيف
• Fromage Kraft, râpé ou la moitié d'une boîte moyenne
  0.5 كوب
• Fromage mozzarella
  0.5 كوب
• Sort frø
  0.3 ملعقة صغيرة

Trin

1. 1

   Mélanger le fromage cheddar avec la mozzarella jusqu'à homogénéité.

   Nødvendigt udstyr:

   Blandeskål

   5 minutter
2. 2

   Placer le pain pita dans une plaque huilée, puis répartir le mélange de fromage et saupoudrer de graines de nigelle.

   Nødvendigt udstyr:

   Bagplade

   5 minutter
3. 3

   Mettre la plaque au four jusqu'à ce que le fromage fonde et dore, puis couper et servir.

   Nødvendigt udstyr:

   Ovn

   5 minutter

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Sort frøpr. 100g

Energi375 kcal

Protein17.8 g

Total fedt22.3 g

Kulhydrat58.5 g

Kostfibre38 g

Sukkerarter i alt3 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags