Manakish au fromage dans un pain pita

خلود الحماميآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Pain pita blanc arabe, étalé
  1 رغيف
• Fromage Kraft, râpé ou la moitié d'une boîte moyenne
  0.5 كوب
• Fromage mozzarella
  0.5 كوب
• سیاه دانه
  0.3 ملعقة صغيرة

مراحل

1. 1

   Mélanger le fromage cheddar avec la mozzarella jusqu'à homogénéité.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
2. 2

   Placer le pain pita dans une plaque huilée, puis répartir le mélange de fromage et saupoudrer de graines de nigelle.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی پخت

   5 دقیقه
3. 3

   Mettre la plaque au four jusqu'à ce que le fromage fonde et dore, puis couper et servir.

   ابزارهای مورد نیاز:

   فر

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

سیاه دانهper 100g

Energy375 kcal

Protein17.8 g

Total Fat22.3 g

Carbohydrate58.5 g

Dietary Fiber38 g

Total Sugars3 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی