Manakish au fromage dans un pain pita

خلود الحماميKokk

Ingredienser

• Pain pita blanc arabe, étalé
  1 رغيف
• Fromage Kraft, râpé ou la moitié d'une boîte moyenne
  0.5 كوب
• Fromage mozzarella
  0.5 كوب
• Svart frø
  0.3 ملعقة صغيرة

Trinn

1. 1

   Mélanger le fromage cheddar avec la mozzarella jusqu'à homogénéité.

   Nødvendig utstyr:

   Blandeskål

   5 minutter
2. 2

   Placer le pain pita dans une plaque huilée, puis répartir le mélange de fromage et saupoudrer de graines de nigelle.

   Nødvendig utstyr:

   Stekebrett

   5 minutter
3. 3

   Mettre la plaque au four jusqu'à ce que le fromage fonde et dore, puis couper et servir.

   Nødvendig utstyr:

   Ovn

   5 minutter

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Svart frøper 100g

Energi375 kcal

Protein17.8 g

Total fett22.3 g

Karbohydrat58.5 g

Kostfiber38 g

Sukkerarter totalt3 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger