Manakish au fromage dans un pain pita

خلود الحماميbucătar

Ingrediente

• Pain pita blanc arabe, étalé
  1 رغيف
• Fromage Kraft, râpé ou la moitié d'une boîte moyenne
  0.5 كوب
• Fromage mozzarella
  0.5 كوب
• Sămânță neagră
  0.3 ملعقة صغيرة

Pași

1. 1

   Mélanger le fromage cheddar avec la mozzarella jusqu'à homogénéité.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   5 min
2. 2

   Placer le pain pita dans une plaque huilée, puis répartir le mélange de fromage et saupoudrer de graines de nigelle.

   Ustensile necesare:

   Tavă de copt

   5 min
3. 3

   Mettre la plaque au four jusqu'à ce que le fromage fonde et dore, puis couper et servir.

   Ustensile necesare:

   Cuptor

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Sămânță neagrăper 100g

Energie375 kcal

Proteine17.8 g

Grăsimi totale22.3 g

Carbohidrați58.5 g

Fibre alimentare38 g

Zaharuri totale3 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice