وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
10 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
400 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- رغيف خبز ابيض عربي، مفرود1 رغيف
- جبن كرفت، مبروش أو نصف علبة متوسطة0.5 كوب
جبن موزاريلا0.5 كوب- حبّة البركة0.3 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
تخلط جبنة التشيدر مع الموزوريلا مع بعضها حتى تتجانس.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
يوضع رغيف الخبز في صينية مدهونة بالزيت ثم يوزع عليها خليط الجبن وترش بحبة البركة.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز - 3
توضع الصينية في الفرن حتى تذوب الجبنة وتحمر ثم تقطع وتقدم.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
20 g
30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
جبن موزاريلالكل 100غ
300 kcal
22 g
22 g
2 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

