ShiTayibتسجيل الدخول
منقوشة البيض بالقاورما

منقوشة البيض بالقاورما

نهاد همدان
نهاد همدانالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتالجمهورية اللبنانية / شامي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣ كوب دقيق أبيض
    3 كوب
  • ١/٤ كوب زيت الزيتون
    0.3 كوب
  • ملحملح
    0
  • ٣/٤ كوب ماء
    0.8 كوب
  • ١ ١/٢ ملعقة صغيره خميرة
    1.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة كبيرة سكر
    0.5 ملعقة كبيرة
  • ٣ بيض
    3 بيض
  • ١/٢ كوب قاورما
    0.5 كوب

الخطوات

  1. 1

    تعدّ الخميرة في 1/4 كوب من الماء وبعض السكر لمدة 10 دقائق.

    10 دقيقة
  2. 2

    يوضع الدقيق والملح وخليط الخميرة وزيت الزيت والماء في خلاط كهربائي. يشغل الخلاط لدقيقة او اكثر حتى تصبح العجين متماسكة وتقشط عن جانبي الوعاء.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    خلاط كهربائي
    1 دقيقة
  3. 3

    توضع العجينة في وعاء مدهون، وتقلب لوضع طبقة من الزيت عليها وتغطيتها بمنشفة رطبة. توضع في موقع دافئ لتنفتخ (لحوالى الساعة).

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء مدهون
    60 دقيقة
  4. 4

    عند الاستعداد لخبز المناقيش: تسخن القورما الى ان تذوب (في مقلاة مثلاً)، يخفق البيض في وعاء ويمزج مع القورما. تضاف التوابل مع الاخذ في عين الاعتبار أن القورما مالحة بعض الشيء. يلف 1/3 العجين وتوضع في قالب خبز (22 سم، بجوانب طوالها 3 سم). تخبز في فرن ساخن جداً (على الاقل بدرجة حرارة 230 مئوية) الى ان تنتفخ المنقوشة وتصبح ذهبية اللون ويطهى الخبز جيداً. تقدم فوراً.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    🍳
    قالب خبز
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين12 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#فطور#مطبخ_لبناني#منقوشة