زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
15 دقیقه
زمان کل
25 دقیقه
خدمات
6
هزینه
متوسط
کالری
250 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 3 كوب طحين3 كوب
- ملعقة كبيرة خميرة1 ملعقة كبيرة
- ملعقة صغيرة سكر1 ملعقة صغيرة
- نصف ملعقة صغيرة ملح0.5 ملعقة صغيرة
تخم مرغ1 حبة- نصف كوب لبن0.5 كوب
- 1/3 كوب زيت0.3 كوب
- جبنة بيضة تقريبا كوب منقوعة في ماء لتخفيف الملوحة1 كوب
مراحل
- 1
نخلط المكونات مع بعض ثم نضيف بيضة و نصف كوب لبن و 1/3 كوب زيت ونبدا بالعجن مع اضافة ماء دافئ بهدوء وحسب حاجة العجين بفضل ان تكون طرية.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن - 2
نتركها تخمر ساعة ثم نقطعها ونفرها نتركها ترتاح لدقائق ثم نفرد الحشو على الوجه.
60 دقیقه - 3
للحشو نحتاج جبنة بيضة تقريبا كوب منقوعة في ماء لتخفيف الملوحة.
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
10 g
8 g
30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)تخم مرغper 100g
تخم مرغper 100g155 kcal
12.6 g
10.6 g
1.1 g
1.1 g
2.1 mcg
30.8 mcg
1 mcg
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخوار