ShiTayibՄուտք գործել
Palestinian Mansaf with Chicken

Palestinian Mansaf with Chicken

بلسم عنون
بلسم عنونխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԲրինձՀավՄիսwolrd / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիՅուղոտՀողեղեն
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
60 րոպե
Ծառայություններ
10
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 2 chickens, cleaned and ready to cook, cut in half
    2 chickens
  • 2 kilograms of white rice
    2 kilograms
  • 1/4 cup of roasted almonds
    0.3 cup
  • 1/4 cup of pine nuts, roasted
    0.3 cup
  • 3 pieces of flatbread (shrak)
    3 pieces
  • 1 medium onion
    1 onion
  • 1/4 teaspoon of black pepper
    0.3 teaspoon
  • 6 bay leaves
    6 leaves
  • 6 cardamom pods
    6 pods
  • 1 clove of garlic, crushed
    1 clove
  • 1 lemon juice
    1 juice
  • Salt to taste
    0

Քայլեր

  1. 1

    Boil the chicken in water, adding cardamom pods, black pepper, bay leaves, onion, and salt.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    30 րոպե
  2. 2

    Once the chicken is cooked, remove it from the broth and place it in a baking dish to brown in the oven. Set the broth aside.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    Բաղադրատոմսի թերթիկԲաղադրատոմսի թերթիկ
    30 րոպե
  3. 3

    Lay the bread in the serving dish, then pour a little of the chicken broth over it until it is soaked and soft.

    5 րոպե
  4. 4

    Cook the rice.

    20 րոպե
  5. 5

    To serve, distribute the garlic with lemon juice over the bread, then spread the rice and add the browned chicken on top. Garnish with pine nuts and almonds.

    10 րոպե
  6. 6

    Serve hot.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat20 g
Սպիտակուցներ30 g
Carbohydrates70 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքիՔաշի ավելացում
#Chicken#MainDishes#Mansaf