Նախապատրաստական ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
60 րոպե
Ծառայություններ
10
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 2 chickens, cleaned and ready to cook, cut in half2 chickens
- 2 kilograms of white rice2 kilograms
- 1/4 cup of roasted almonds0.3 cup
- 1/4 cup of pine nuts, roasted0.3 cup
- 3 pieces of flatbread (shrak)3 pieces
- 1 medium onion1 onion
- 1/4 teaspoon of black pepper0.3 teaspoon
- 6 bay leaves6 leaves
- 6 cardamom pods6 pods
- 1 clove of garlic, crushed1 clove
- 1 lemon juice1 juice
- Salt to taste0
Քայլեր
- 1
Boil the chicken in water, adding cardamom pods, black pepper, bay leaves, onion, and salt.
30 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կաթսա - 2
Once the chicken is cooked, remove it from the broth and place it in a baking dish to brown in the oven. Set the broth aside.
30 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ
Բաղադրատոմսի թերթիկ - 3
Lay the bread in the serving dish, then pour a little of the chicken broth over it until it is soaked and soft.
5 րոպե - 4
Cook the rice.
20 րոպե - 5
To serve, distribute the garlic with lemon juice over the bread, then spread the rice and add the browned chicken on top. Garnish with pine nuts and almonds.
10 րոպե - 6
Serve hot.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
20 g
30 g
70 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց կաթնամթերքիՔաշի ավելացում

