وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 2 poulets, nettoyés et prêts à cuire, coupés en deux2 poulet
- 2 kilogrammes de riz blanc2 kilogramme
- 1/4 tasse d'amandes grillées0.3 tasse
- 1/4 tasse de pignons de pin, grillés0.3 tasse
- 3 pains marquq (shrak)3 pain
- 1 oignon de taille moyenne1 oignon
- 1/4 cuillère à café de poivre noir0.3 cuillère à café
- 6 feuilles de laurier6 feuille
- 6 gousses de cardamome6 gousse
- 1 gousse d'ail écrasée1 gousse
- 1 jus de citron1 jus
- Sel au goût0
الخطوات
- 1
Faites bouillir le poulet dans l'eau en ajoutant les gousses de cardamome, les grains de poivre noir, les feuilles de laurier, l'oignon et le sel.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
Une fois le poulet cuit, retirez-le du bouillon et placez-le dans un plat pour le faire dorer au four. Réservez le bouillon.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
صينية خبز - 3
Disposez le pain dans le plat de service, puis versez un peu de bouillon de poulet dessus pour qu'il s'imprègne et devienne tendre.
5 دقيقة - 4
Faites cuire le riz.
20 دقيقة - 5
Pour servir, répartissez l'ail avec le jus de citron sur le pain, puis ajoutez le riz et le poulet doré par-dessus. Décorez avec des pignons de pin et des amandes.
10 دقيقة - 6
Servez chaud.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
30 g
70 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن

