ShiTayibتسجيل الدخول
مقالي

مقالي

Defne Öztonga
Defne Öztongaالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةwolrd / عالمي

تذوق بتجربة طعم لا يُنسى مع طبق المقالي الشهي، المكون من الباذنجان والبطاطا المقلية، حيث يجتمع المذاق الرائع مع القرمشة المثالية. يُقدم هذا الطبق اللذيذ مع الكاتشاب والخبز العربي، ليكون خيارك المثالي لتناول وجبة خفيفة أو كوجبة جانبية مميزة.

المذاقات:دسممالح
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
300 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٥ باذنجان
    5 حبات
  • ٥ بطاطا
    5 حبات
  • ٢ كوب زيت نباتي
    2 كوب
  • كاتشاب
    0
  • ملحملح
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بتقشير حبات البطاطا ثم قطعها إلى أصابع طويلة.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    5 دقيقة
  2. 2

    قم بتقشير الباذنجان بشكل خطوط ثم قطعه إلى شرائح بسمك سنتمتر.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    5 دقيقة
  3. 3

    سخن الزيت جيدًا ثم أضف شرائح الباذنجان واقلها حتى تنضج وتصبح ذهبية اللون. بعد ذلك، ارفعها وضعها على ورق لامتصاص الزيت. ثم أضف أصابع البطاطا واقلها حتى تنضج وتصبح مقرمشة، ثم ارفعها أيضًا على ورق لامتصاص الزيت.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    🍳
    ورق امتصاص الزيت
    10 دقيقة
  4. 4

    قدّم طبق المقالي مع الكاتشاب والخبز العربي.

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين3 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاته
#وصفات_سهلة#مقبلات#مقالي