Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
45 λεπτά
Συνολικός χρόνος
65 λεπτά
μερίδες
3
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 5 medium potatoes, peeled and cut into wedges5 pieces
- 8 eggplants, peeled and sliced lengthwise8 pieces
- 4 tablespoons tahini4 tablespoons
- 4 tablespoons yogurt4 tablespoons
- 1 lemon, juiced1 piece
- Salt and pepper0
- Chopped parsley for garnish0
- 4 cloves of garlic, crushed4 cloves
- 2 lemons, juiced2 pieces
- 1 teaspoon olive oil, for flavor1 teaspoon
- Salt and black pepper0
- Chopped parsley for garnish0
Βήματα
- 1
Fry the potatoes and drain well, then arrange them neatly on a large flat plate.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι🍳Large Plate - 2
Mix the sauce ingredients and pour over the potatoes, then garnish with parsley.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 3
Fry the eggplants and drain well, then arrange them neatly on a large flat plate. Mix the sauce ingredients and pour over the eggplants, then garnish with parsley.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι🍳Large Plate
Μπολ ανάμειξης - 4
Serve with bread and salad.
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
20 g
10 g
40 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γλουτένη

