ShiTayibLog in
Vegetable and Chicken Maqluba

Vegetable and Chicken Maqluba

Simge Koçyiğit
Simge Koçyiğitbucătar
PrânzCinăFeluri principaleOrezPuiCarneLegumeالإمارات العربية المتحدة / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiPământos
Timp de pregătire
30 min
Timp de gătit
45 min
Timp total
75 min
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Skinless chicken breast or a whole cut-up chicken
    1 kilogram
  • Rice, soaked for half an hour and drained
    3 cup
  • VermicelliVermicelli
    0.5 cup
  • Onion, sliced
    2 piece
  • Tomato, sliced
    2 piece
  • Potato, sliced
    2 piece
  • Carrot, sliced
    2 piece
  • Eggplant, sliced
    2 piece
  • ConopidăConopidă
    0.5 kilogram
  • GheeGhee
    1 tablespoon
  • Chicken broth cube, Maggi
    1 cube
  • SareSare
    1 teaspoon
  • Piper negruPiper negru
    1 teaspoon
  • Piper albPiper alb
    0.3 teaspoon

Pași

  1. 1

    In a pot over the heat, fry all the vegetables except the tomatoes.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    TigaieTigaie
    5 min
  2. 2

    In another pot, fry the chicken with a little oil, stirring continuously and covering until cooked.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 min
  3. 3

    Fry the vermicelli in a tablespoon of ghee, then add the rice and stir well. Add salt, black and white pepper to taste.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    5 min
  4. 4

    In another pot, place the raw tomatoes, then add the remaining vegetables and chicken, arranging them according to taste in the pot. Then add the rice and vermicelli to the vegetables and add water according to the amount of rice with the broth cube.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 min
  5. 5

    Reduce the heat very low and let the pot sit for about 45 minutes on low heat until everything is cooked together, then serve.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    45 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat20 g
Proteine35 g
Carbohydrates70 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
VermicelliVermicelliper 100g
Energie371 kcal
Proteine13 g
Grăsimi totale1.5 g
Carbohidrați75 g
Fibre alimentare3 g
Zaharuri totale0.5 g
ConopidăConopidăper 100g
Energie25 kcal
Proteine1.9 g
Grăsimi totale0.3 g
Carbohidrați4.97 g
Fibre alimentare2 g
Zaharuri totale1.91 g
GheeGheeper 100g
Energie900 kcal
Grăsimi totale100 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
Fibre alimentare25 g
Piper albPiper albper 100g
Energie300 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale5 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare20 g
Zaharuri totale5 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalCreștere în greutate
#Arabic_Recipes#Main_Dishes#Maqluba