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Maqlooba aux aubergines

Maqlooba aux aubergines

Wael Al-Tamimi
Wael Al-TamimiChef
LunchDinnerMain dishesRiceVegetablesمملكة البحرين / Gulf
Tastes:UmamiFattyEarthy
Prep Time
20 min
Cook Time
45 min
Total Time
65 min
Servings
6
Cost
Medium
Calories
600 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Poitrine de poulet, coupée en petits morceaux
    1 Poitrine
  • Aubergine, frite
    1 Pièce
  • Riz, lavé
    2 Tasse
  • Pommes de terre, coupées en rondelles frites
    3 Pièce
  • Tomato SauceTomato Sauce
    2 Cuillère à café
  • Cube de bouillon de poulet
    1 Cube
  • Oignon, haché
    0.5 Pièce
  • Sel, épices et curcuma
    0
  • OilOil
    6 Cuillère à soupe
  • WaterWater
    2 Tasse

Steps

  1. 1

    Mettre le riz dans la marmite et ajouter le curcuma, les épices et l'oignon.

    Required Tools:
    PotPot
    5 min
  2. 2

    Dans la marmite, mettre un peu d'aubergine et de pommes de terre, ajouter une couche de riz, puis mettre le poulet et une autre couche de riz, puis le reste de l'aubergine et des pommes de terre.

    10 min
  3. 3

    Ajouter le reste du riz et l'eau qui doit être bouillante avec le bouillon et le sel, mettre la marmite sur le feu pendant 45 minutes.

    45 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Tomato SauceTomato Sauceper 100g
Energy50 kcal
Protein1.5 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate10 g
Total Sugars3 g
Dietary Fiber1 g
OilOilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
WaterWaterper 100g
Water100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalGluten-FreeWeight Gain
#Maqlooba#Plats_Principaux#Cuisine_Bahreini