Ingredjenti
Tuna190 grammes
Bajdunġal1 pièce
Riz1 tasse
Bżar1 pièce- Cube de bouillon de poulet1 cube
Pasta tat-tadam1 cuillère à café
Patata1 pièce- Sel et poivre noir0
- Tomates hachées1 cuillère à soupe
Passi
- 1
Coupez l'oignon, l'aubergine et la pomme de terre en rondelles, puis faites-les frire séparément et mettez-les de côté.
5 minGħodda meħtieġa:
Sikkina
Bord ta'qata'
Pan - 2
Dans une poêle, mettez de l'huile avec une cuillère d'oignon haché et laissez cuire jusqu'à ce qu'il soit translucide, puis ajoutez une cuillère de tomates hachées et une demi-cuillère de concentré de tomate avec le cube de bouillon et un peu d'eau jusqu'à ce que le mélange soit tendre.
5 minGħodda meħtieġa:Pan - 3
Ajoutez le thon au mélange et remuez bien pendant dix minutes, puis retirez du feu et mettez de côté.
10 min - 4
Faites cuire le riz avec un peu de sel et d'huile, puis mettez de côté.
10 minGħodda meħtieġa:
Kazzola - 5
Dans une marmite, disposez les rondelles de légumes frits en ordre, puis ajoutez le mélange de thon, puis le riz blanc. Mettez la marmite à feu très doux pendant 10 minutes, puis servez.
10 minGħodda meħtieġa:Kazzola
Fatti tan-Nutrizzjoni
Tunagħal kull 100gBajdunġalgħal kull 100gRizgħal kull 100gBżargħal kull 100gPasta tat-tadamgħal kull 100gPatatagħal kull 100g* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.